Nada como un poco de jugo de fruta para hacer una comida saludable y sentirse ligero, tratar de volver a balancear los alimentos. Aquí una receta práctica para disfrutar de los cítricos y volver a sentirse «sin culpa».
Este batido de toronja es saludable y antioxidante, los ingredientes:
1 1 / 2 tazas de jugo de toronja, recién exprimido mejor
3 / 4 taza de arándanos silvestres
1 / 2 taza de fresas
1 / 2 taza de hielo
1 banana madura (fresca o congelada – tu elección)
1 kiwi (opcional)
Preparación:
Mezcla. Sirve. Sonríe. ¿Tienes más energía?
