Aliados defensores

Los estudios lo demuestran: si las mujeres jóvenes usan protector solar a diario, podrán prevenir los daños futuros del astro…

Aliados defensores

Los estudios lo demuestran: si las mujeres jóvenes usan protector solar a diario, podrán prevenir los daños futuros del astro…

Los estudios lo demuestran: si las mujeres jóvenes usan protector solar a diario, podrán prevenir los daños futuros del astro rey y reparar los ya existentes. Pero la trágica realidad es que según una encuesta realizada hace unos años por la Academia Americana de Dermatología sólo el 34% de las jóvenes menores de 25 años usa regularmente el bloqueador solar. ¿Por qué temerle al sol? Se ha comprobado que con sólo cinco veces que te quemes bajo el sol  a lo largo de tu vida (ya sea por broncearte o por no protegerte), las probabilidades de contraer cáncer de piel se duplican. Porque la luz UV tiene un efecto acumulativo, nocivo para la dermis. ¿Tú puedes hacer tus propios cálculos, sobre todo en un país como el nuestro en el que el sol apunta directamente siempre? Sólo en Estados Unidos, según  la Sociedad Americana del Cáncer, el cáncer de piel (el más mortal de todos los tipos de cáncer) abunda en las mujeres de entre 20 y 29 años. Sólo imagina nuestras propias estadísticas.

Si eres de las que crees que el sol no te afecta, toma un espejo: cualquier peca, mancha o arruga que no tenías al nacer evidencian su daño. De ahí la necesidad de usar una barrera resistente para evitar los daños que provoca.  Los bloqueadores solares son escudos contra el constante ataque de los rayos UV, además ayudan a que la piel invierta menos energía defendiéndose. “Si dice que es de espectro amplio y tiene un factor de protección 15 (FPS 15) o más alto, es bueno. Lo importante es aplicarlo a menudo”, explica  Albert M. Lefkovits, dermatólogo de muchas celebridades. ¿Qué significa FPS 15? Que toma 15 veces más tiempo quemarte usando protector solar que sin él.

 

Cómo, cuándo, dónde

Procura que el bloqueador que escojas ofrezca protección contra los UVA y los UVB. Analiza los ingredientes: si tiene óxido de zinc o dióxido de titanio, ambos bloquean los rayos UVA y UVB, o compra un protector solar químico con avobenzone  (también conocido como Parsol 1789) o con Mexoryl, que también absorbe los rayos UVA.

Además, elige fórmulas de maquillaje con FPS. Para una protección extra, también puedes aplicarte una crema de ojos antiarrugas con antioxidantes que combaten los daños de los radicales libres causados por la exposición solar. Usa limpiadores con bloqueador solar, porque tienen un efecto acumulativo: en la medida en que los usas se van fijando en tu piel.

 

Lefkovits sugiere aplicarlo 15 minutos antes de salir a la calle y reaplicarlo al menos una vez varias horas después. Y aunque estés bajo techo, es bueno usar una nueva capa: los rayos UVA tienen una alarmante manera de encontrar tu cara a través de las ventanas y de reflejarse en las superficies brillantes. Además del rostro, no olvides extender la protección hacia el cuello, escote, brazo y cualquier parte de tu cuerpo expuesta… como el cabello: si tu pelo es claro, fino o escaso, eres susceptible al cáncer de piel en esa zona, y debes aplicarte bloqueador solar en la raya y en todo el borde del cuero cabelludo. Mientras más clara tu piel, más alta se recomienda el factor de protección.

No importa si está nublado: según expertos de la Universidad de South Florida, Tampa, el 70% de los rayos UV penetra a través de las nubes, así que tu posibilidades de daño son casi las mismas que si está gris el cielo o brilla en lo alto el astro rey. Y los rayos indirectos también se contabilizan: si estás en la playa y te sientas en la arena, recibes un 25% de los rayos UV.

 

¡Escúdate!

Tres tips para aplicarlo correctamente.

  1. Úsalo 15 minutos antes de poner un pie fuera de tu casa. Así la piel tendrá tiempo suficiente para absorberlo.
  2. Usar una cantidad mayor de bloqueador no te garantiza una protección extra. Aplícate cerca de una onza, cantidad que protege a un adulto promedio. Distribúyelo parejo en las áreas expuestas.
  3. Vuelve a aplicar otra capa cada dos horas, si estás en la calle y cada 30 minutos si estás haciendo alguna actividad que te haga sudar.

 

Lleva lentes

Los lentes grandes con filtros UVA/UVB protegen del sol y te ayudan a no entrecerrar los ojos, lo que causa arrugas.

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Los estudios lo demuestran: si las mujeres jóvenes usan protector solar a diario, podrán prevenir los daños futuros del astro rey y reparar los ya existentes. Pero la trágica realidad es que según una encuesta realizada hace unos años por la Academia Americana de Dermatología sólo el 34% de las jóvenes menores de 25 años usa regularmente el bloqueador solar. ¿Por qué temerle al sol? Se ha comprobado que con sólo cinco veces que te quemes bajo el sol  a lo largo de tu vida (ya sea por broncearte o por no protegerte), las probabilidades de contraer cáncer de piel se duplican. Porque la luz UV tiene un efecto acumulativo, nocivo para la dermis. ¿Tú puedes hacer tus propios cálculos, sobre todo en un país como el nuestro en el que el sol apunta directamente siempre? Sólo en Estados Unidos, según  la Sociedad Americana del Cáncer, el cáncer de piel (el más mortal de todos los tipos de cáncer) abunda en las mujeres de entre 20 y 29 años. Sólo imagina nuestras propias estadísticas.

Si eres de las que crees que el sol no te afecta, toma un espejo: cualquier peca, mancha o arruga que no tenías al nacer evidencian su daño. De ahí la necesidad de usar una barrera resistente para evitar los daños que provoca.  Los bloqueadores solares son escudos contra el constante ataque de los rayos UV, además ayudan a que la piel invierta menos energía defendiéndose. “Si dice que es de espectro amplio y tiene un factor de protección 15 (FPS 15) o más alto, es bueno. Lo importante es aplicarlo a menudo”, explica  Albert M. Lefkovits, dermatólogo de muchas celebridades. ¿Qué significa FPS 15? Que toma 15 veces más tiempo quemarte usando protector solar que sin él.

 

Cómo, cuándo, dónde

Procura que el bloqueador que escojas ofrezca protección contra los UVA y los UVB. Analiza los ingredientes: si tiene óxido de zinc o dióxido de titanio, ambos bloquean los rayos UVA y UVB, o compra un protector solar químico con avobenzone  (también conocido como Parsol 1789) o con Mexoryl, que también absorbe los rayos UVA.

Además, elige fórmulas de maquillaje con FPS. Para una protección extra, también puedes aplicarte una crema de ojos antiarrugas con antioxidantes que combaten los daños de los radicales libres causados por la exposición solar. Usa limpiadores con bloqueador solar, porque tienen un efecto acumulativo: en la medida en que los usas se van fijando en tu piel.

 

Lefkovits sugiere aplicarlo 15 minutos antes de salir a la calle y reaplicarlo al menos una vez varias horas después. Y aunque estés bajo techo, es bueno usar una nueva capa: los rayos UVA tienen una alarmante manera de encontrar tu cara a través de las ventanas y de reflejarse en las superficies brillantes. Además del rostro, no olvides extender la protección hacia el cuello, escote, brazo y cualquier parte de tu cuerpo expuesta… como el cabello: si tu pelo es claro, fino o escaso, eres susceptible al cáncer de piel en esa zona, y debes aplicarte bloqueador solar en la raya y en todo el borde del cuero cabelludo. Mientras más clara tu piel, más alta se recomienda el factor de protección.

No importa si está nublado: según expertos de la Universidad de South Florida, Tampa, el 70% de los rayos UV penetra a través de las nubes, así que tu posibilidades de daño son casi las mismas que si está gris el cielo o brilla en lo alto el astro rey. Y los rayos indirectos también se contabilizan: si estás en la playa y te sientas en la arena, recibes un 25% de los rayos UV.

 

¡Escúdate!

Tres tips para aplicarlo correctamente.

  1. Úsalo 15 minutos antes de poner un pie fuera de tu casa. Así la piel tendrá tiempo suficiente para absorberlo.
  2. Usar una cantidad mayor de bloqueador no te garantiza una protección extra. Aplícate cerca de una onza, cantidad que protege a un adulto promedio. Distribúyelo parejo en las áreas expuestas.
  3. Vuelve a aplicar otra capa cada dos horas, si estás en la calle y cada 30 minutos si estás haciendo alguna actividad que te haga sudar.

 

Lleva lentes

Los lentes grandes con filtros UVA/UVB protegen del sol y te ayudan a no entrecerrar los ojos, lo que causa arrugas.

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