Optimismo consciente

“Ver el vaso medio lleno primero que medio vacío” es una elección acertada. El optimismo fomenta bienestar mental y físico. Pensamientos positivos funcionan como transmisores que desde el cerebro llevan a todo el cuerpo mensajes saludables. Ser optimistas es una elección. Debemos decidir a conciencia ver el vaso medio lleno en vez de vacío, para hacer el hábito. Esto es igual a, por ejemplo, preferir la acción a la queja; evitar perder el tiempo en distracciones fútiles en lo intelectual o lo espiritual –chisme, discusiones, etc. -. Hay que ponerle dirección consciente al pensamiento; nunca dejarlo al azar, ido y venido en función de circunstancias. Bajo esa diaria intención, comprobaremos cómo las presiones del diario vivir resultan más llevaderas.