Ir al gimnasio más que una tortura, cada día mas se convierte en esa cita que estás loca porque llegue y que por nada en el mundo te perderías. Y es que claro, la forma de ejercitarse vive cambiando constantemente.
Ahora lo que está de moda es la nueva tendencia de entrenamiento Zumba, una disciplina que combina el baile con el ejercicio, llevando al participante a entrenar su cuerpo a la vez que se divierte en grande. La música que lo acompaña se basa en ritmos latinos y tropicales, por lo que apela y atrae a nuestra cultura. Una sola sesión puede compararse con una clase de aeróbicos o de spinning.
